ESCLAREÇA SUAS DÚVIDAS SOBRE O TRATAMENTO COM GELO

TRATAMENTO COM GELO e CALOR

  CRIOTERAPIA E CALOR SUPERFICIAL:

CRIOTERAPIA:

A utilização do termo crioterapia é sujeita a diversas definições e opiniões. Talvez a controvérsia quanto ao assunto se deva ao fato de se poder utilizar o método logo após uma lesão musculoesquelética. O uso da crioterapia no meio ortopédico e principalmente esportivo.

O CALOR E O FRIO

Tem sido usados para propósitos terapêuticos ha milhares de anos. Galeno, um médico da Antigüidade, recomendou o uso da água quente e óleo em alguns tratamentos. A aplicação de substâncias frias nas lesões foi sugerido por um outro médico antigo, Hipócrates. Através dos anos, tem existido controvérsia sobre os valores terapêuticos do calor e do frio. 

O QUE É CRIOGENIA 

Criogenia é a ciência e a tecnologia da produção e uso de temperatura muito baixas.

INDICAÇÕES

O uso do gelo diminui alguns sinais na lesão como: dor, edema, hiperemia;

O gelo não limita a inflamação;

Restringe a área do trauma;

Diminui a dor;

Diminui o espasmo muscular.

FORMAS DE APLICAÇÃO

 

Bolsas de gelo (forma + barata e eficiente);

Bolsas de gel (geralmente com água e sal);

Bolsas químicas (temp. não é tão baixa);

Imersão em gelo e H2O (temp. de 2˚ a 15 ˚)

Massagem com gelo (não muito eficiente);

Sprays (evapora muito rápido, cloreto etil ou fluorometano).

TEMPO DE APLICAÇÃO

Conforme o tamanho da articulação ou local lesado;

Articulações grandes: ombro, coxo-femoral, joelho (20’ a 25’);

Articulações medias: tornozelo, cotovelo (15’ a 20’);

Articulações pequenas: punho, dedos (8’ a 12’).

PRECAUÇÕES

 

Usar com cautela nas extremidades de mãos e pés;

Evitar nas regiões com grandes nervos periféricos, ex. cabeça da fíbula,

Sobre o coração, coluna vertebral, órgãos vitais ou amplas escoriações.

Pessoas com diabetes, artrite reumatóide, lúpus e alérgicos ao frio.

CALOR

É uma das formas de terapia mais antigas, é definida simplesmente como agentes terapêuticos que produzem calos somente na superfície corpórea.

Distinguem-se em: Condução, Convenção e Convecção.

CALOR SUPERFICIAL POR CONDUÇÃO

Compressas quentes, uso de toalhas (+- 70˚);

Bolsas de água quente (gel);

Banho de parafina (cera +- 53˚);

CALOR SUPERFICIAL POR CONVERSÃO

Calor radiante, eleva a temperatura por transmissão de energia (ondas eletromagnéticas);

Forno de Bier (+- 15 min);

Lâmpada de Infravermelho (10 a 20 min. 38˚).

CALOR SUPERFICIAL POR CONVECÇÃO

Contato direto com o meio líquido;

Turbilhão (jato de água, tanque, de 38˚ a 41˚);

Tanque de hubbard (imersão completa, +- 35˚)

   INDICAÇÕES

O calor superficial é indicado segundo duas diversas formas de aplicação;

Aumento do metabolismo;

Redução de espasmo muscular;

Alívio da dor;

Pré-cinesioterapia.

  CONTRA – INDICAÇÃO

É contra-indicado nos seguintes casos:

Alteração de sensibilidade térmica;

Fase inflamatória e/ou regiões hemorrágicas;

Áreas onde a circulação está comprometida;

Feridas abertas;

Distúrbios dermatológicos;

Cardiopatias.

  BIBLIOGRAFIA

CHIAPPA, G.R. & Colaboradores.Fisioterapia nas Lesões do Voleibol: Abordagem das principais lesões, seus tipos, fatores biomecânicos. São Paulo, Robe Editorial. 2001.

COHEN M. e ABDALLA R. J. Lesões nos Esportes: Diagnóstico, Prevenção e Tratamento. Rio de janeiro, Revinter. 2005.

SILVA JÚNIOR, L. I. da. Manual de Bandagens Esportivas. Rio de Janeiro, Sprint. 1999.